অসুখ-বিসুখের লক্ষণ জেনে নেওয়া ভালো নয় কি?

অসুখ-বিসুখের লক্ষণ জেনে নেওয়া ভালো নয় কি?
নির্বাচিত স্বাস্থ্য

নানা রকম স্বাস্থ্যগত সমস্যা ও দুর্বলতার কথা শরীরই জানিয়ে দেয়। এ রকম লক্ষণ নিয়েই আজকের টিপস।

ত্বক

ত্বকের প্রকৃতি হতে পারে বর্তমান স্বাস্থ্যগত অবস্থার সূত্র। ত্বক কুঁচকে যাওয়া বা এতে অন্য ধরনের দাগ বলে দেয় স্বাস্থ্যঝুঁকির মাত্রা। তাই ভালো করে ত্বকের লক্ষ রাখা উচিত। অন্য রকম কিছু দেখলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

ঘুম

কারো অনিদ্রা রোগ না থাকার পরও যেকোনো ধরনের ঘুমের সমস্যা স্বাস্থ্যগত সমস্যার উপলক্ষ বহন করে। সবকিছু স্বাভাবিক আছে অথচ ঘুম আসছে না—এমন পরিস্থিতি চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

শরীরে তাপমাত্রা ওঠানামা

হঠাৎ শীত লাগছে, হঠাৎ ঘাম ঝরছে—এমন অনুভূতি মোটেও স্বাভাবিক নয়। সাধারণ হিসেবে, এটি শরীরে অসুখের বাসা বাঁধার লক্ষণ। দীর্ঘদিন এমনটি হলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

পেটে সমস্যা

পেটে সমস্যা সব মানুষেরই হয়। তবে একই সঙ্গে হজমে গণ্ডগোল, পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিলে এবং সহজে না সারলে সেটি ভাবনার বিষয়। এ ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

হাত-পায়ের নখ

ভঙ্গুর, দাগপড়া, হলদেটে বা এবড়োখেবড়ো হাত-পায়ের নখ দুর্বল স্বাস্থ্যের ইঙ্গিত করে। এমন পরিস্থিতি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।

মন খারাপ

নানা কারণেই মন খারাপ হতে পারে। আবার এটা খুব সহজে ভালোও হয়ে যায়। তবে দীর্ঘমেয়াদি মন খারাপ—এটি মোটেও ভালো লক্ষণ নয়। এটি শারীরিক জটিলতার কারণে হতে পারে। তাই দ্রুত মনোচিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

-ফেসবুক কমেন্টস-

মন্তব্য